6 Manfaat Okra Untuk Kesehatan Kulit Yang Membuatnya Layak Dikonsumsi

Ingin memiliki kulit sehat? Coba gunakan sayur hijau okra yang dianggap lebih aman dan bebas efek samping. Dijamin kulit lebih cantik dan penampilan lebih menarik. Pertanyaannya adalah apa sajakah manfaat okra untuk kesehatan kulit yang lainnya?

Manfaat Sayur Okra Untuk Kesehatan Kulit

Sayur okra ternyata tidak hanya membuat kulit terlihat cantik dan natural. Namun ada manfaat lain yang terkait dengan beauty skin untuk kaum perempuan tersebut. Ini dia manfaat-manfaat yang dimaksud:

1. Membuat Kulit Lebih Cerah

Manfaat okra untuk kesehatan kulit yang pertama ialah membantu menghilangkan kulit kusam agar kulit terlihat lebih cerah. Ini disebabkan oleh kandungan vitamin C pada sayur okra yang jumlahnya sangat ideal.

Vitamin C ikut membantu mengangkat sel kulit yang mati dan menggantinya dengan sel kulit baru. Sehingga warna kusam pada kulit terangkat, dan pigmentasi yang tebal kembali menipis. Nah, untuk mendapatkan manfaat ini, silakan konsumsi sayur okra secara rutin. Minimal satu kali sehari dengan dijadikan kuah asam manis atau buahnya dikonsumsi secara langsung.

2. Mencegah Kulit Rusak Akibat Pigmentasi

Pigmentasi atau penebalan pigmen adalah satu penyebab kerusakan pada kulit. Risikonya bukan hanya kulit menjadi belang, tetapi juga bisa menimbulkan gatal dan gangguan bakteri.

Nah, sayur okra ternyata mampu mencegah terjadinya pigmentasi pada kulit. Karena kandungan mineral-nya, membuat kulit tetap lembap sehinga sel kulit yang ada di dalamnya senantiasa sehat.

Selain itu, pigmentasi tidak terjadi karena tidak terjadi pengeringan ekstrem pada kulit. Yang ada kulit terlihat lembut dan terasa sejuk sepanjang hari.

3. Agar Kulit Terlihat Kencang Tetapi Lembut

Manfaat okra untuk kesehatan kulit yang berikutnya adalah membuat kulit terlihat kencang tetapi tetap lembut. Hal ini disebabkan oleh kandungan serat sayur okra yang mampu meluruhkan lemak penyebab kulit gelambir.

Karena sayur okra mengandung serat tinggi, tentu tanaman ini bagus untuk melancarkan pencernaan. Efeknya adalah berat badan menjadi turun karena ekstraksi lemak di dalam tubuh berjalan maksimal.

Bagi kulit sendiri, tentu proses ini membuat kulit lebih kencang dan tidak kendor. Karena lemak dibabat habis menjadi energi sedangkan sisanya terbuang via urine dan tinja.

4. Membuat Kulit Lebih Awet Muda

Jika mengkonsumsi sayur okra secara rutin kulit akan terlihat awet muda. Selain teksturnya tetap kenyal, warna kulit juga merata. Hal ini disebabkan oleh proses revitalisasi sel kulit berjalan baik. Sehingga sel tetap sehat dan kulit juga sehat.

Tak hanya, kadar air yang banyak pada sayur okra juga membuat mineral kulit tercukupi. Sehingga kulit tidak menjadi kasar, kusam dan belang. Padahal ciri-ciri inilah yang merupakan asal mula kerusakan pada kulit.

Maka dari itu, jika ingin awet muda tidak perlu operasi kulit yang mahal. Konsumsi saja sayur okra secara teratur, dan memperbanyak makan buah. Itu sudah cukup untuk membuat kulit tetap awet muda.

5. Mencegah Kulit Kusam Dan Belang

Sayur okra tidak hanya mengandung vitamin c tetapi juga mengandung vitamin E dan collagen. Vitamin inilah yang bisa berperan sebagai nutrisi khusus untuk membuat kulit tetap sehat dan awet.

Dengan mengkonsumsi sayur okra pigmentasi tidak terjadi sehingga kulit tidak akan berwarna belang. Bahkan warnanya terlihat original dan terkesan putih bersih serta lembut.

Selain itu vitamin E-nya juga membantu mengangkat sel kulit mati. Sehingga kulit lebih segar dan tidak kusam. Kulit juga terlihat lebih cerah dan natural.

6. Mencegah Penuaan Dini

Manfaat okra untuk kesehatan kulit yang terakhir adalah untuk mencegah penuaan dini. Jika ingin kulit wajah terlihat lebih muda, silakan konsumsi sayur okra secara teratur. Karena kandungan collagen dan vitamin E-nya akan membantu mengencangkan kulit wajah yang mulai kendor.

Selain itu, sayuran ini juga berkhasiat untuk menghilangkan dan menyamarkan garis-garis ketuaan dan kantung mata. Dua hal yang sejatinya menjadi penyebab kulit wajah terlihat lebih tua.

Maka dari itu, jika ingin kulit wajah terlihat cantik, menarik dan bersinar, silakan konsumsi sayur ini dengan rutin. Pastikan pula sebelum disantap, sayur harus dicuci terlebih dahulu sampai bersih.

Itulah beberapa manfaat okra untuk kesehatan kulit. Silakan dikonsumsi jika Anda ingin memiliki kulit awet muda dan cantik menawan.