Ketahui Penyebab Anak Selalu Lapar Disini

Seiring dengan tumbuh dan berkembangnya anak kita maka mereka juga akan membutuhkan asupan gizi dan juga makanan yang lebih banyak untuk mendukung aktivitasnya sehari-hari. Masalah yang sering dialami oleh orang tua adalah anak yang tidak mau makan, Namun ada juga masalah lain yang tidak jarang juga dialami oleh orang tua yaitu masalah anak yang selalu ingin makan terus menerus. Padahal anak tersebut sudah makan sebelumnya, namun mereka masih merasa lapar dan ingin makan terus menerus. Lalu apa sih penyebab anak selalu lapar yang harus diketahui oleh orang tua?

Penyebab Anak Selalu Merasa Lapar

Orang tua harus tahu kenapa sih anak memiliki keinginan untuk makan setiap saat, tentu saja agar mereka tidak keburu kesal karena merasa anak mereka sudah makan cukup banyak sebelumnya. Walaupun anak memerlukan asupan gizi yang banyak, tapi bukan berarti anak dapat makan sebanyak dan sesuka mereka. Terlalu banyak makan malah akan beresiko bisa membuat si kecil menjadi kegemukan atau mengalami obesitas.

Dalam menghadapi anak yang selalu minta makan setiap saat tentu dibutuhkan sikap yang bijaksana dari orang tua. Orang tua harus tahu kira-kira apa penyebab anak selalu lapar, apa alasan mereka selalu minta makan secara terus menerus. Bagi anda sebagai orang tua yang tidak mengetahui apa kira-kira yang menjadi penyebab dari anak yang selalu lapar, berikut dibawah ini sudah saya berikan beberapa penyebab anak selalu lapar yang harus kalian ketahui sebagai orang tua.

1. Makanan Yang Tidak Mengenyangkan

Banyak sekali makanan dan camilan anak seperti kerupuk ikan, permen, camilan buah dan makanan anak lainnya yang sebenarnya mengandung banyak kalori namun tidak membuat mereka merasa kenyang. Jika anak-anak kita mengkonsumsi beberapa makanan-makanan tadi mungkin mereka akan merasa kenyang, namun sebentar lagi pasti akan merasa lapar lagi.

Untuk itu, sebagai orang tua kita harus menyediakan makanan yang sesuai dengan anjuran dan kandungan gizi yang harus dicukupi untuk anak kita. Sebagai orang tua kita bisa memberikan makanan yang mengandung banyak protein dan juga buah yang kaya akan serat. Dengan memberikan makanan yang mengenyangkan tentu saja tidak akan membuat anak menjadi mudah lapar lagi.

2. Lonjakan Pertumbuhan

Penyebab anak selalu lapar berikutnya adalah karena lonjakan pertumbuhan. Nafsu makan anak akan berfluktuasi dari tahun ke tahun, bahkan ada juga yang mengalami fluktuasi cepat dalam hari ke hari. Apalagi di usia anak-anak yang mengalami pertumbuhan dan perkembangan yang cepat. Salah satu bentuk dari proses percepatan pertumbuhan anak adalah ia selalu merasa lapar setiap saat.

Anak yang selalu lapar ketika mengalami lonjakan pertumbuhan ini memang normal saja sebab anak-anak pada umumnya memang mempunyai takaran  dan jumlah makanan yang berbeda-beda dari masing-masing anak tersebut. Saat anak mengalami lonjakan pertumbuhan, tiba-tiba akan ada peningkatan nafsu makan yang mungkin akan membuat orang tua terkadang menjadi kaget karena terlihat tidak seperti biasannya.

Kita sebagai orang tua harus bisa menangani masalah lonjakan nafsu makan ini dengan memberikan makanan yang bergizi dan juga memuaskan. Pastikan anda selalu memiliki stok makanan sehat dan mudah untuk diolah agar jika sewaktu jika anak lapar kita bisa memenuhi kebutuhannya.

3. Merasa Bosan

Ternyata makan karena dorongan emosional bukan hanya terjadi pada orang dewasa loh, namun anak-anak juga bisa saja mengalami hal tersebut. Anak bisa saja merasa ingin makan karena mereka bosan, atau hanya sekedar ingin makan saja. Untuk itu kita sebagai orang tua harus bisa menjelaskan kepada anak mengenai pentingnya mengatur makan agar terhindar dari obesitas yang bisa berbahaya untuk diri mereka sendiri.

Jika memang benar ternyata anak tidak terlalu lapar tapi ingin makan, maka anda bisa berbicara dengannya mengenai apa yang sebenarnya ia rasakan dan coba membantunya. Cobalah untuk menjelaskan pentingnya mengontrol pola makan mereka.

Nah itulah beberapa penyebab anak selalu lapar yang bisa anda jadikan sebagai acuan atau solusi bagi anda orang tua yang memiliki masalah anak mudah lapar tersebut. Semoga bermanfaat.